Выразительное лицо. Дистанция
Выразительное лицо
Дорогой друг

Сейчас на нашем портале Дистант-НИК ты в качестве гостя. Для тебя открыты возможность познакомиться с результатами и историями успехов членов нашего Клуба, а также пройти некоторые, доступные для тебя учебные курсы. Если ты хочешь двигаться вместе с нами, научиться жить ярко и эффективно, то тебе необходимо авторизоваться и вступить в наш Клуб.

Мы будем тебе рады! Ждем!

Вступай в клуб Дистант-Ник
Становись счастливым человеком будующего!
Выразительное лицо

Самое умное выступление не воодушевляет, если в нем нет ярких эмоций. Нам нравятся люди, которые вызывают в нас живые и позитивные эмоции. Как же развивать свою эмоциональность? Для этого нам нужны и яркие интонации, и красивые жесты, и выразительное лицо. Здесь, в этом упражнении мы займемся последним пунктом: будем развивать выразительность нашего лица.

Задание 1: Запомните и заякорите воодушевленное и восхищенное выражение своего лица. Привыкайте к этому состоянию, чаще практикуйте его. Что тренируется - то и развивается!

 

Задание 2: Ежедневно делайте лицевую гимнастику, используя видео. 

Задание 3: Научитесь узнаваемо воспроизводить состояния, перечисленные в Словаре эмоций.

1) Уверенность в себе. 2) Насмешливость. 3) Гневное возмущение. 4) Воодушев­ленная мечтательность. 5) Грусть светлая. 6) Тоскливая грусть. 7) Детская обиженность. 8) Тупая покорность. 9) Злое упорство. 10) Удивленный интерес. 11) Презрение. 12) Усталость. 13) Спокойное превосходство. 14) Царственность. 15) Критическое сомнение. 16) Расслабленное довольство. 17) Светлая радость. 18) Очень просьба. 19) Лукавство. 20) Нежность и благодарность.

ОЗР:

Для сдачи упражнения приложите свое видео, демонстрирующее ваши успехи по заданию 2 и 3.

ДИСТАНТНИКИ ПИШУТ:

Нашла новый способ делать гимнастику лица: собрала фото мультяшных персонажей и сделала коллаж. И изображаю их.
C:\Users\Дмитрий\Desktop\Благородство\MyCollages.png

Комментарии
Статьи по теме
Нужно ли нам счастье? Хотим ли мы полного счастья? Какое наше настроение - самое правильное? Упражнение "Волшебная палочка" помогает разобраться в этих вопросах.
Мое лицо обычно спокойно и выражает только то, что нужно. Даже в трудной ситуации.
Эмоции делаем мы сами. Как? Эмоции запускаются не только нашим лицом, но именно лицом - в первую очередь.
Тот, кто умеет контролировать свое лицо, умеет контролировать свои эмоции. Как научить свое лицо полному спокойствию?
Категории
Отношения, любовь, семья Выразительность Взгляд Солнышко Лицо Невербалика Язык тела Влияние Лидер Публичные выступления Хорошо! Мотивация Уверенность Чувства Состояния тела Эмоции Эмоции и состояния Тело Автор-Жертва Воспитание мальчика Воспитание девочки Родители, дети, воспитание Лайф-менеджмент Интересный человек Как стать успешным Психология Уроки Дистанция Организация себя и своей жизни